产后吃燕窝好还是花胶?花胶和燕窝可以一起吃吗?

燕窝和花胶都是对产妇具有益气补血、美容养颜的食物。那么这两者对于产妇来说,哪种更好呢?产后吃燕窝好还是花胶?花胶和燕窝可以一起吃吗?跟着5号网小编一起来看看吧~

这两者可以一起吃,但是如果坐月子,建议产后15天再吃花胶,对奶水很好。如果是燕窝,那么产后就可以吃了,对宝宝和自己都很好。燕窝美容养颜,而花胶有止血补血和快速修复子宫的作用,所以产后3个月内吃花胶最好。

两种东西不适合放在一起炖的,都是高分子蛋白质,放在一起的话更不容易吸收,而且其真实的营养价值并非广告上说的那么好,大多数都是商家的忽悠手段,说白了其实还没有鸡蛋的蛋白营养价值高。图的就是那种高大上的感觉而已。

燕窝和鱼胶都是好东西,这个可以错开吃的,吃多了吸收不了。燕窝一般是一次3-5克,隔天吃就好了。

1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。

8、燕窝是天然增津液的食品,并含多种氨基酸,对食道癌,咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。

9、凡经电疗、化疗而引起的后遗症,如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等,食燕窝都有明显的改善。

鱼胶的功效—-现代中医学认为,鱼胶能增强肠胃的消化吸收功能,提高食欲,有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等症状。能增强肌肉组织的韧性和弹力,消除疲劳;能加强脑神经功能,促进生长发育,提高思维和智力,维持腺体正常分泌;可防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。由于鱼胶含有大量胶汁,又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效,所以能提高面利益,对于体质虚弱,真阴亏损、精神过劳的人士,作为进补更为合适。此外,鱼胶对于外科手术病人伤口之恢复也有帮助,外科手术后15-20天,进食鱼胶,伤口会愈合得好些,鱼胶丰富的胶质,对身体具有滋补养颜,延年益寿的功效。

5号网小编温馨提示:产后三个月是新手妈妈们恢复身材的最佳时期,这个时期合理的补充身体营养,不仅对身材的恢复有好处,而且能让自己的皮肤容颜回到最佳状态,但是在进补的时候要注意事物之间的禁忌,太补也不好哦~

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