明星都追捧的花胶,孕妈吃了到底有多大效果?

明星都追捧的花胶,孕妈吃了到底有多大效果?

问:孕期花几千块买花胶补身体,有必要吗?生出来的宝宝皮肤会更加白嫩呢?

答:没有必要,吃了花胶生的宝宝皮肤也不会更白嫩。

明星都追捧的花胶,孕妈吃了到底有多大效果?

花胶,其实就是鱼肚,是大鱼鳔的干制品,蛋白质含量比较高,同时也富有多种微量元素,长期食用对身体有一定好处。

但是,它并不含有其它食物不可替代的营养成分,和平时吃的牛奶鸡蛋营养价值差距不大。

到于宝宝皮肤,主要影响还是遗传,孕妈不必听信商家的夸大宣传,对类似这种花胶、燕窝之类的产品抱有太大的幻想。

孕期还是要以食物多样性为主,合理搭配,营养就足够了。

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