冬季花胶3种中药搭配煲汤 让你补足气血颜色好

对于花胶的认识,想必大家伙们还是比较熟悉的,尤其对于女性朋友来说,花胶是她们滋补养颜的常用食材,而今正值冬季进补最佳时期,如何服用花胶达到最佳进补效果是众多朋友想知道的。

今天小编就跟大家分享花胶3种补血养颜的中药搭配煲汤法,既可以帮助你补足气血,同时还可以抵御严寒。

花胶味甘性平、养血止血、补肾固精,具有补气血、养容颜的功效,多用于气血不足、失于调养,症见神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者的治疗和食疗。

1.将花胶、石斛、当归洗净,泡发3个小时,记住泡发的水不要浪费,可能部分营养都在水里。红枣、排骨洗净备用。

极品花胶首要有厚度,以质地洁净,无血筋瘀血等物,半透明,色泽淡黄透亮者为佳,此外,花胶越干越好,选购花胶时可以放在灯光下照一照,若花胶呈半透明的,质量较好。

另外,好的花胶炖煮后也没有腥味,而且爽口、滑身,而不会滑潺潺的为佳。同一种类的花胶个头越大、胶身越厚,其质量越好,也就是人们所谓的“十斤鱼一两胶”。

今天小编跟大家分享的关于花胶的知识就到这里了,寒冷冬季,通过花胶进补是不错的选择,气血不足的朋友们不妨可以试试以上的几种中药搭配食疗吃法哦!

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