冷空气+雨雨雨!2018广东第一场湿冷即将发货最低气温跌至5!

省气象局预计,3日全省大部分市县云量增多,气温回升,湿度增加,能见度转差。早晚有轻雾,个别市县有雾。

4日夜间到5日受中等偏弱冷空气影响,我省大部转为阴雨天气,气温逐渐下降且日较差小,日平均气温降幅3~5℃,大部分市县有轻雾或雾。

6日-7日白天,受南支槽前和低层偏南气流影响,珠江三角洲和我省东部市县有中到大雨局部暴雨过程,其余市县有小到中雨局部大雨,昼夜温差小,天气较阴冷。

7日夜间到8日,受较强冷空气和切变线影响,我省有小到中雨局部大雨过程,气温将下降5-8℃,天气较寒冷。

11-12日,大部市县晴间多云,白天气温有所回升,早晚寒冷,中北部和南部偏北市县将出现大范围5℃以下低温,粤北偏北市县最低气温在0℃以下,中北部市县有霜(冰)冻。

中医认为,羊肉具有补肾壮阳、补虚温中等功效,是冬季防寒温补的美味佳品。搭配核桃、淮山等食材煲汤,饮用后全身“暖粒粒”。

做法:羊肉放在热锅里翻炒5分钟出水,逼出羊油后可使膻味减少,其余材料洗净连同羊肉加水2500毫升,大火煲滚后转文火煲2小时,适量盐调味后即可饮用。

有“仙草”美称的冬虫草是不错的补品。冬虫草食法有很多,但要将其营养成分发挥到极致,最好莫过于炖汤。

冬天易干燥,可以多喝些滋阴的汤水,达到护肤养颜的效果。而花胶和乌鸡是女性比较钟爱的养颜食材,有很好的滋阴作用。

做法:花胶下锅干炒,炒完之后加水浸泡两小时。花菇热水浸软去蒂备用,乌鸡去毛去内脏切块,取120克,淮山枸杞洗净,全部材料加水600毫升隔水炖3小时(1人量)。

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