养颜汤做法爱美的女生可要看哟

俗话说,“药补不如食补”,与其花昂贵的价钱买保养品,不如自己花点时间每天煲汤来美容养颜,下面要介绍的几款养生美容汤可是你们的法宝哦。

这是一款通过饮食来滋补达到美容效果的汤,以内养外,特别适合女性朋友。有许多人很在乎脸上长斑了,一般除了女性怀孕期间所产生的妊娠斑,还有蝴蝶斑,难以去掉外,和雀斑可以通过平时一些保养和饮食疗法去掉。

做法: 1.雪耳用水泡软,捞起挤干水分,去蒂; 2.百合、莲子、南杏和桂圆肉洗净备用; 3.玫瑰花用温水冲洗; 4.猪肉洗净切块,汆水后捞起; 5.将8碗水倒入煲内烧开,放入除玫瑰花外的所有材料,武火煮沸后转文火煲一个半小时,加入玫瑰花焗10分钟,下盐调味即可饮用。花胶炖鸡有滋阴养血,固肾培精,对于肺肾虚弱、贫血等功效。是很好的一种滋补养颜食品,通常搭配鸡来煲汤,爱美的女生可不要错过哦。

做法: 1、花胶提前用清水浸泡6小时以上 2、鸡腿剔骨去皮切成小块,花胶洗净切成小块,百合、当归、红枣、枸杞洗净备用 3、把鸡腿、百合、当归、红枣、枸杞、花胶放入炖盅里 4、加入适量清水,没过食材即可 5、盖上盖子,放入炖锅中,启动“炖煮”功能,3小时即可(我用的炖盅是全自动的)莲子薏米煲鸭汤鸭肉可治身体虚弱、病后体虚,有养胃生津、清热健脾、去水肿的功效。薏米同样能消除浮肿,是爱美瘦身人士的首先。再搭配上清火安神的莲子,这可是款具备了滋补瘦身双重功效的汤煲哦~呵呵,亲还犹豫什么呢,

1、薏米提前两小时浸泡,将每只鸭腿断成两截。葱切段,姜切。 2、鸭腿放入沸水中淖2分钟。将鸭腿、葱姜放入砂锅中。将薏米放入砂锅。莲子洗净浸泡片刻。再放入莲子。凤爪花生汤此汤含蛋白质、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。具有养血催,活血止血、强筋健骨的功效,更含有胶原蛋白,适合爱美和体弱的女性。

1、花生用温水浸泡30分钟。从超市买来鸡爪,剪去脚指甲,洗净改刀剁成两段。 2、锅中适量清水放入鸡爪,倒入料酒焯水,捞出沥干。锅中适量清水,将焯好的鸡爪和生姜片一起放入汤锅中。 3、倒入花生大火煮沸后转小火,慢慢的煮上两小时左右。调入盐,焖五分钟,确保鸡爪的完整和鸡爪上的皮入口即化。红枣枸杞乳鸽汤医学认为:鸽肉壮体补肾、生机活力、益气补血、清热解毒、生津止渴、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩等。

1、乳鸽宰杀,去毛、内脏、脚爪 2、把头、腿盘入鸡腹内,下锅焯一水 3、除去血污,放入汤盅内 4、枸杞、红枣淘洗干净,并泡十五分钟,放于乳鸽身上 5、大火30分钟后改小火炖一个小时,关火加调味料即可还在犹豫什么?

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

此站点使用Akismet来减少垃圾评论。了解我们如何处理您的评论数据