一碗花胶 吃出多种不一样的健康! 你吃对了吗?

花胶作为传统的滋补品,大家一定都不陌生吧?很多人都知道花胶有养颜美容的功效,但是却不知道,针对不同的症状,花胶跟其他食材搭配会有更好的滋补效果。一碗花胶,吃出多种不一样的健康!

功效:莲子:补脾止泻,益肾,养心安神。银耳:补肾、益胃、补气、和血、美容、嫩肤。花胶:含有大量的胶原蛋白质。女性常食用此汤可起到嫩肤美容的效果。

5、然后将全部材料放进汤煲内,加入4碗水,水烧开后改用文火约煲1小时即可。汤水呈奶白色,美味可口。

功效:木瓜含有蛋白质、多种氨基酸及维生素,还含有番木瓜蛋白酶、凝乳酶等,具有补益脾胃、催乳、消食功效。花胶含丰富的蛋白质及胶质,能补肾益精、滋养筋脉、滋阴养颜、补肾。鲩鱼尾也能补脾、益气、通乳。女性经常饮用此汤能够改善扁平松弛,达到充实胀满、提升皮肤弹性的效果。

功效:适用于益气养血,养阴退热。热病后,产后,劳伤而气血虚弱、脾胃不足者,症见肌热烦渴,胃纳不佳,或面色潮红,或虚烦不眠等,亦可用于妇女经来发热。

3、将花胶、百合放入炖盅,加入适量的水,文火炖1-2小时,加入冰糖,炖至百合和鱼胶熟烂时即可食用。

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