舌尖上的中国花胶炖鸡汤的做法

花胶就是我们常说的鱼肚,它的食疗功效高,含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质,女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力,无论男女老少均可食用,是补而不燥之珍贵佳品。那么对于正处于特殊时期的孕妇,她们可以吃花胶炖鸡吗?妈网百科马上为大家解答。

相信很多已孕的妈咪都知道,怀孕是一个非常艰苦的过程,特别是在怀孕初期的时候,没有胃口,总是食欲不振,呕吐不停,所以在这个时候再多的补品也是没办法吸收的。到了中后期,孕妈咪需要进食适当的补品,特别是怀孕4-7个月的时候,吃点花胶是对身体非常好的。花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。所以孕妈咪进食既能够补充营养,又能够调节胃口,这是很不错的美味食物哟。

另外值得注意的是,怀孕4至5个月便可食用,临生产前可多几次,这样产后便会舒服些。此外,外科手术后4至5日,亦可进食花胶,伤口会愈合得好些

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